Zeleno Srce

To je moje življenje in poskušam ga živeti zdravo, srečno in okolju prijazno.

Sadje dneva – Limone

na februar 28, 2012

Ko vam življenje da limone… vzemite jih, super so! =D Naredite limonado! =D Ja, limonade so res odličen način da se odžejate in v telo vnesete ogromno vitaminov in drugih sestavin. Dodajte nekaj sladila stevia in nekaj vode, pa bo vse skupaj res zeloooooo okusno!
Jaz prav tako uporabljam limone namesto kisa, torej predvsem kadar delam preliv za solato. Solata je tako še toliko bolj okusna!

Torej, kaj so prednosti limon?
– Krepijo imunski sistem, vezivna tkiva, lase in nohte,
– Pospešujejo nastajanje želodčne kisline,
– Izboljšujejo beljakovinske razmere v telesu in vitalizirajo,
– Izboljšujejo izkoristek železa za celično dihanje,
– Aktivirajo presnovo kalcija za kosti in zobe,
– Krepijo ožilje in preprečujejo krvavitve dlesni,
– Pospešujejo rast celic in delujejo pomlajevalno,
– Sproščajo maščobe in pomagajo pri shujševalnih kurah,
– Ravno danes sem prebrala, da je znanstveno dokazano, da uničujejo rakave celice (celo bolje od kemoterapije in zdravil proti raku!)

Vsebujejo:
– Nekaj B-complex vitaminov
– Vitamin C
– Železo
– Kalij
– Magnezij
– Fosfor

Eden od člankov na www.livestrong.com


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Log Out / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Log Out / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Log Out / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Log Out / Spremeni )

Connecting to %s

%d bloggers like this: